Általános információ
Hamam, vagy más néven törökfürdő, mint e neve is mutatja a törököktől ered. Tulajdonképpen a gőzfürdő keleti változata. A törökök eredendően a gőzt prevenciós, megelőző célokból használták. A hamam gőzfürdő hőmérséklete 45-50 °C körüli.
A hamam száraz és nedves gőzű fürdő, melynek megfelelve illateszenciák és masszázsok kapcsolódnak hozzá.
A hamamban a test fokozatosan, körülbelül 20-30 perc alatt hevül fel. Nincs szervezetet megterhelő hirtelen forróság. Kellemes a hőmérséklet a keringési problémákkal küszködők számára is.
Az izzadás után következik a ledörzsölés – amit a törökök masszírozószivaccsal végeznek – így a bőr megszabadul az elhalt hámsejtektől.
A ledörzsölés után az egész testet olívaolajos szappannal kenik be, és így masszírozzák át azt. A gőzölés és a masszázs között ajánlatos hideg vízzel lezuhanyozni.
Érdekességek
Az igazi arab hamamban a férfiak és nők elkülönítve, vagy külön napokon használják ki a meleg, párás levegő izomlazító méregtelenítő hatását. Törökországban a fürdőknek még ma is nagy kultúrája van, a társadalmi élet egyik fontos színtere.