Masszázs

Masszázs

Masszázs szó eredete

A masszázs szó görög eredetű, a „massein” szóból származik, melynek jelentése gyúrni. Az egyik legegyszerűbb és legősibb kezelési forma.

A manapság leggyakrabban használt masszázs technikát, a svéd masszázst Per Henrik Ling fejlesztette ki. A keleti orvoslásban régóta többre értékelték a masszázs jótékony hatásait, mára pedig már a nyugati orvostudomány is tudja a masszázs nem kizárólag fizikai folyamat, lelki és szellemi hatása is van.

Érdekességek

Erős ingerlő fogások alkalmazása serkentő hatású, fokozza a szervezet aktivitását.
A nyugtató hatású fogások a test elernyedését, pihenését segítik elő.
A masszázs alkalmazásánál a szervezetben egymással sokban összefüggő élettani változások jönnek létre. A jó masszázs során a meditációhoz hasonló fokú tudati szint jön létre, mely mind a masszírozottra, mind a masszőrre jó hatással van.

Masszázs rövid története

A masszázstmár a görögök is alkalmazták az ókorban atléták sportteljesítményének javítására. Az egyiptomiaknál, perzsáknál, indiaiknál, rómaiaknál, japánoknál és a kínaiaknál is a masszázst gyógyító eljárásként ismerték és alkalmazták. A középkorban a masszázs jelentősége, az egyházak testiséget ellenző befolyása eredményeképpen, háttérbe szorult. Napjainkban tudományos kutatások révén fedezték fel újra a masszázst.

Masszázs hatásai

A masszázs során fokozódik a vérkeringés és a nyirokkeringés, megváltozik percenkénti pulzusszám és a vérnyomás, változik az anyagcsere, a testhőmérséklet, légzés, fokozódik a kiválasztás és ezáltal a méregtelenítés és hatással van az idegrendszerre is.

Masszázs kontraindikációi:

  • akut gyulladásos betegségek, pl. vese-, ér-, csonthártya vagy ízületi gyulladás;
  • inak, szalagok és izmok komolyabb sérülései;
  • porckorongsérv;
  • csontbetegségek, pl. csontritkulás, csonttuberkulózis;
  • keringési betegségek, pl. trombózis;
  • magas vérnyomás, szívbetegség, pacemaker;
  • kóros értágulatok (aneurizma), súlyos visszérproblémák;
  • fokozott vérzékenység;
  • menstruáció első két napja;
  • láz;
  • tüdő, mellhártya heveny megbetegedései, TBC;
  • rákos megbetegedések, kemoterápiás kezelés;
  • cukorbetegség előrehaladott állapota;
  • fagyás vagy égés;
  • bőrbetegségek (fertőzés, gomba, gyulladás);
  • pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia);
  • alkoholos, drogos állapot;
  • nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek.