Qi-gong

A qi szó jelentése energia, a gong pedig azt jelenti magas fokon művelni valamit. Tehát a qi-gong jelentése mesterfokon művelni az energiát.

Gyakorlatai meghosszabbítják az élettartamot, javítják az egészséget, elősegítik a vér áramlását, fejlesztik a szellemet, harmóniát teremtenek a világgal és önmagunkkal.

A qi-gong elsajátításához, műveléséhez jó koncentrációs készség szükséges, hisz a gondolat, az akarat és a légzés együttese mozgatja meg az energiát. A qi-gonggal fejleszthető az energia iránti érzékenység (például: auralátás, telepátia, tenyérdiagnosztika). Aki igazi Mestertől tanulja és kitartóan gyakorolja, az az egészsége mellett teljes testi, lelki, szellemi potenciálja kiteljesedésével élhet.

Történelme során több ága fejlődött ki. Léteznek taoista, buddhista qi-gongok, gyógyító, orvosi gyakorlatok, dinamikusak, statikusak, meditatív jellegűek és fárasztó tornák is, de létrejöttek olyanok is, amelyek a harcművészetekhez köthetők.