Informacje ogólne
Terapię shiatsu wprowadził Japończyk Toru Namikoshi. Jest kompilacją tradycyjnego masażu azjatyckiego z masażami zachodnimi, ale shiatsu tak naprawdę nie jest masażem. Dosłownie oznacza: nacisk kciukami (shi=kciuk, acu=nacisk). Jest metoda ucisku odpowiednich punktów, oparta na Yin i Yan, Buddyzmie Zen i teorii Pięciu Elementów, jest podobna do akupunktury. Do mocniejszych ucisków oprócz kciuków używa się tez dłoni, łokci, kolan i stóp. Zabiegi nie wymagają zastosowania specjalnych narzędzi i olejków.
Celem terapii shiatsu jest przywrócenie prawidłowego przepływu energii, utrzymanie równowagi.
Tam, gdzie jest za dużo energii należy ją zmniejszyć, gdzie jest za mało, należy ją zwiększyć. Uciskanie odpowiednich punktów uzupełnia się ćwiczeniami napinającymi, naciągającymi i rozluźniającymi. Dobrze wpływa na krążenie krwi i krążenie limfatyczne, szczególnie polecana metoda dla osób cierpiących na różnorodne choroby wewnętrzne.
Terapia shiatsu pomaga dotlenić krew i poprawia ogólne dotlenienie organizmu. Na skutek zabiegów wzmacnia się system immunologiczny, poprawia się przemiana materii, odświeża się psychika, eliminują się napięcia wewnętrzne. Shiatsu wspomaga organizm, uruchomione zostają procesy samoleczenia.
Zgodnie z teorią Wschodu, system energetyczny człowieka składa się z następujących elementów:
- Ciało eteryczne
- Ciało astralne lub emocjonalne
- Ciało kauzualne lub spirytualne
Najsilniejszy przepływ energii następuje w ciele spirytualnym. Główne, centralne punkty tego ciała nazywane są czakrami.
Ciekawostki
Shiatsu wykształcił się z chińskiego masażu i jest japońską odmianą anma. Stosowali ją niewidomi lecząc ogólne dolegliwości. W świecie zachodnim rozpowszechniać zaczął się ok. 20 lat temu.