Informacje ogólne
Napary
Napary są rytuałem trwającym ok. 8-15 minut i wykonywane są przez mistrza sauny. Mistrz chochlą polewa gorące kamienie a jednocześnie wykonuje ręcznikiem ruchy wirowe w powietrzu dostarczając dodatkowego bodźca cieplnego pobudzając jeszcze bardziej pocenie. Napary zwiększają o 20% wydalanie toksyn z organizmu.
Ciekawostki
Oprócz wymienionych naparów wykonuje się też napary z piwa, witamin i tzw. rosyjskie napary. W Niemczech i Austrii od dawna znani są mistrzowie sauny, na Węgrzech zajęcie to dopiero nabiera popularności.
Napary z lodem
Napary z lodem mają działanie orzeźwiające, pobudzają krążenie. Do naparów stosuje się czysty lód lub lód z dodatkiem olejków eterycznych.
Napary z miodem
Napary z miodem polegają na smarowaniu miodem ciała osób korzystających z sauny, nie polewa się nim gorących kamieni. Miód całkowicie wchłaniany jest przez skórę, dzięki temu staja się ona miękka. Zabieg wspomaga przemianę materii oraz ma wyjątkowo dobry wpływ na włosy, które stają się aksamitne, mocne i błyszczące.
Napary z solą morską
Solą morską nacierane jest całe ciało, dzięki czemu osoby poddające się temu zabiegowi uwalniają się od obumarłego naskórka.
Napary z wodą leczniczą
Napary z wodą leczniczą skutkują podobnie jak kąpiel w wodach leczniczych, natomiast pod wpływem wysokiej temperatury substancje lecznicze wody nabierają mocy i efekt jest lepszy oraz szybszy.