Informacje ogólne
Ajurweda to terapia rodem z Indii. Nazwa w tłumaczeniu oznacza wiedzę o życiu. Nieodłączną częścią terapii jest systematyczność zabiegów, które można uzupełniać dodatkowymi ćwiczeniami, jogą, medytacjami i dietą. Terapia ajurwedyjska ma kilka tysięcy lat tradycji, a głównym celem jest osiągnięcie harmonii fizycznej, duchowej i psychicznej. Jedna terapia trwa kilka tygodni, w jej ramach przepisywana jest specjalna dieta, herbaty i zabiegi, skutkiem czego z organizmu całkowicie usunięte zostają toksyny.
Techniki masażu ajurwedyjskiego różnią się od masażu zachodniego. Z uwagi na to, że jest terapią holistyczną, działa na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym.
W masażu ważna rolę odgrywają olejki oraz różnorodne preparaty roślinne. Dobór jest zawsze indywidualny w zależności od: stanu zdrowia i wieku pacjenta oraz innych czynników. Terapia zawsze dostosowywana jest do potrzeb danego pacjenta.
Istotą masażu ajurwedyjskiego jest przedostanie się olejków eterycznych do jak najgłębszych warstw ciała. Celem jest zwiększenie odporności, poprawa funkcji organizmu, wydalenie toksyn, zapobieganie, relaksacja ciała i ducha, likwidacja napięcia, pobudzenie układu krążenia i układu chłonnego, wzmocnienie stawów i mięśni, leczenie niektórych schorzeń przewlekłych, poprawa kondycji skóry.
Rodzaje masażu ajurwedyjskiego:
- ajurwedyjski masaż sportowy
- ajurwedyjski masaż głowy
- ajurwedyjski masaż stóp
- masaż ciała chroniący zdrowie
- masaż ciepłymi olejkami
- zabieg z grzechotkami
- masaż granulkami z roślin leczniczych
- zabieg królewski
- oczyszczanie zatok szczękowych
Ciekawostki
Według ajurwedy za stan duszy i ciała odpowiadają trzy siły życiowe (dosa): vatta (powietrze), pitta (ogień), kafa (woda). Ayurweda uczy w sposób naturalny utrzymać równowagę ciała, umysłu i ducha, oraz jak żyć w zrównoważony sposób. Najpierw określana jest konstrukcja psychiczna pacjenta, następnie proponowany pewien schemat zawierający praktycznie wszystko: dietę, procedury, tak aby osiągnąć równowagę trzech dosa.
Ajurweda w Indiach codziennie pomaga wielu milionom ludzi; metoda jest dotowana przez państwo i wykładana jest na studiach medycznych.