Informacje ogólne
Podczas masażu relaksacyjnego osoby masowane często popadają w senność, a w niektórych przypadkach zasypiają. Masaż może być wzbogacany poprzez użycie olejków eterycznych lub ich kombinacji.
Ciekawostki
Po masażu relaksacyjnym warto wziąć ciepłą kąpiel. Jeżeli kąpiel brana jest przed snem, warto do wody wlać odrobinę olejku lawendowego, który pozytywnie wpływa na spokojny sen.
Masaż relaksacyjny jest delikatną formą masażu niwelującego stres.
Technika masażu relaksacyjnego, jak większość form masażu, oparta jest na technice masażu szwedzkiego, natomiast jest jego delikatniejsza formą, której celem jest rozluźnienie osoby masowanej. Osobę masowaną rozluźnia hipnotyczne, uspokajające, głaskające wręcz ruchy rąk masażysty. Ten typ masażu polecany jest w szczególności osobom będącym stale pod presją stresu, zapracowanym, mocno wyczerpanym.
Kombinacje kilku olejków eterycznych wzmagają efekt rozluźniający, relaks staje się intensywniejszy.
Bergamotka, cedr, jaśmin, mandarynka, róża: w tej kombinacji dominujące są cytrusy. Wyjątkowe działanie uspokajające, wspomagające rozluźnienie.
Mięta, cytryna, eukaliptus, grapefruit, kubeba: przyjemna, orzeźwiająca kombinacja, egzotyczny zapach kubeba, kamfora eukaliptusa i mentol mięty doskonale uzupełniają aromat cytrusowy.
Mięta, sosna, kajeput: mieszanka wspomagająca oddychanie. Bardzo skuteczna na mokry kaszel, zalecana przy schorzeniach górnych dróg oddechowych, poprawia drożność nosa, zmniejsza objawy przeziębienia.
Eukaliptus, grapefruit: pozytywnie wpływa na samopoczucie, energetyzuje.
Mięta, imbir, rozmaryn: działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, wspomaga krążenie, rozluźnia mięśnie.
Cytryna, ilang: harmonizujące połączenie, ciężki zapach kwiatu ilang-ilang idealnie komponuje się ze świeżym zapachem cytryny.