Informacje ogólne
Znaczenie słowa tepidarium to „letnie ogrzewanie”. Należy do łaźni parowych typu rzymskiego. Przebywanie w tepidarium obniża napięcie, czas przebywania nie jest ograniczony, ale warto ogrzewać się przez min. pół godziny. Temperatura w tepidarium to 37-39 °C.
Informa
Tepidarium to pomieszczenie przyjazne krążeniu.
Zaliczany jest do kąpieli regenerujących, w czasach rzymskich w tym pomieszczeniu przygotowywano się do kąpieli parowej.
Przyjemne ciepło i niska wilgotność pomoszczenia działa rozluźniająco. Tepidarium bez obciążenia układu krążenia wzmacnia system immunologiczny. Przebywanie w pomieszczeniu sprzyja eliminacji stresu i regeneracji. Tepidarium pełni funkcje zapobiegawcze i lecznicze.
Z tepidarium mogą korzystać również osoby, którym nie zalecane jest korzystanie z sauny.
Ciekawostki
Uczucie odprężenia można zwiększyć poprzez użycie w tepidarium olejków eterycznych lub ziół leczniczych.