Лакониум- после 15-20 минут пребывания в бане начинается интенсивное потоотделение тела при температуре 55-65 °C.
Таким образом начинается процесс выведения токсинов и шлаков из организма. Эта процедура усиливает иммунную систему, поднимает полнокровие и спопобствует снятию стресса. Благоприятно влияет на работу сердца и регулирует давление крови.
Рекомендуемое посещение лакониума: 2 раза в неделю на 10-20 минут, максимально 1 час.