Велнес

Велнес

Хевиз велнес- в наши дни успешность стала очень важной.

Образ жизни-велнес

Велнес является частью превенции. Понятие велнес включает в себя подходящее питание, уход за красотой, движение, гармонию тела и души.

Велнес и здоровое питание

При программах велнес предпрочитается вегетарианский стол. Если наше питание многообразное, организм получает все нужные ему витамины и минералы.

Велнес и движение

Велнес включает в себя и пассивное, и активное движение. Идеально 3 раза в неделю заниматься спортом. Для укрепления мышц 2 раза.
Пассивные движения означают спорты в центре которых стоит поиск гармонии тела и души.