Тепидариум- это помещение щадящее кровообращение.
В древние времена в римских банях подготовились люди в тепидариуме к парению.
Тепидариум- это помещение с средней влажностью, укрепляющее иммунную систему, не давая излишней нагрузки на циркуляционную систему. При пребывании в помещении стресс снимается, организм регенерируется. Оказывает и оздоровительный, и превентивный эффект.
Его можно посещать людям, которым сауна не рекомендуется.
Слово тепидариум означает тепловатую теплушку. Пребывание в тепидариуме уменьшает напряжение. Не существует временных огроничений, но минимум полчаса стоит там находиться. В помещении воздух 37-39°C.