Informacje ogólne
Kuracja nazwę swą zawdzięcza zakonnikowi dr Sebastianowi Kneippowi, opiera się na zasadzie bodźców generowanych przez stosowaną na przemian wodę ciepłą i zimną. Dr Kneipp w XIX w. zrewolucjonizował medycynę naturalną. Sednem terapii Kneipp-a jest ogrzanie ciała, następnie ochłodzenie na krótko i ponowne ogrzanie za pomocą wysiłku fizycznego. Tradycyjna kuracja Kneipp-a obejmuje ponadto okłady na ramiona, łokcie i kolana, okłady zimne-ciepłe oraz nasiadówki w ciepłej wodzie. Elementem terapii jest również ruch na świeżym powietrzu..
Dno brodzika Kneipp wyłożone jest okrągłymi kamieniami, a brodzik wypełniony jest zimną wodą.
Stąpając w brodziku z zimnej wody wyciąga się nogi ponad wodę, gdzie powietrze jest ciepłe, a podczas deptania kamienie przyjemnie masują stopy. Zimna woda i ciepłe powietrze stymulują ściany żył powodując poprawę krążenia i odświeżają nogi. Systematyczne korzystanie z brodziku Kneipp zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, poprawia procesy przemiany materii.
Terapia Kneipp-a stosowana jest przy zaburzeniach krążenia, napięciu mięśniowym i wyczerpaniu organizmu.
Podstawowe zasady kuracji Kneipp-a Hévíz
- W przypadku chorób przewlekłych stosuje się bodźce ciepła, w przypadku stanów ostrych stosuje się bodźce zimna;
- Dla osiągnięcia najlepszych efektów niezbędne jest stosowanie dokładnych i jednoznacznych dawek kuracji wodnej;
- Zimne bodźce mogą być stosowane wyłącznie na ciepłe ciało (ogrzanie następuje przy pomocy ciepłej wody lub ruchu);
- Po kuracji niezbędne jest ponowne ogrzanie ciała (ciepłym ubraniem lub ruchem).
Ciekawostki
Sebastian Kneipp jako młody chłopiec ciężko zachorował, zdiagnozowano u niego gruźlicę. Postanowił wyleczyć się sam. Wprowadził w życie metody opisane w książce Johanna Sigmunda Hahna. Zimą 1849 r. wypróbował metodę, po której poczuł się lepiej – wykąpał się w lodowatym Dunaju, następnie ubrał się i pobiegł do domu. Skutkiem „zabiegu” poczuł się rześko i zdrowo, dlatego w następnych tygodniach powtarzał go wielokrotnie. Kuracja spowodowała, że Kneipp całkowicie wyzdrowiał.