Allgemeine Informationen
Das Wort Tepidarium, bedeutet ”lauwarm, aufwährmend„. Es gehört zu den typisch römischen Dampfbädern. Der Aufenthalt löst Verspannungen und die Aufenthaltsdauer ist unbegrenzt, man sollte sich vorher 30 min erwármen. Die Temperatur im Bad beträgt 37-39 Grad C.
Das TepidariumDas Tepidarium regt den Blutdruck an. Die Zeit zwischen kalten und heissen Bad, nennt man regenerierendes Bad, Die Römer haben sich in diesem Raum auf ein Dampfbad vorbereitet. Die Luftfeuchtigkeit in diesem Raum bietet ein angenehmes Gefühl. Im Tepidarium wird das Immunsystem gesteigert, ohne Belastung des Kreislaufes. Stress wird abgebaut und unser Organismus regeneriert sich. Das Tepidarium bietet vorbeugende und heilende Funktionen und kann von Personen benutzt werden, für welche die Sauna nicht empfohlen ist.
Besonderheiten
Die Wirkung einer Lockerung kann noch gesteigert werden, durch Zugabe von Heilkräutern und Duftölen im Raum. Die antiken Römer, haben an die Wände des Tepidariums „tabuli” Steine angebracht. Eine angenehme Wirkung entstand durch das, aus der warmen Holzkohle entstehende Gas, auch auf den Organismus. Die heutigen Kabinen sind mit Fliesen oder Marmor ausgestattet.