Allgemeine Informationen
Die antiken Griechen benutzten es schon, die Temperatur liegt zwischen 43-48 Grad C. Das ursprüngliche Dampfbad ist das türkische Dampfbad, dessen Luftfeuchtigkeit 100% betrgät. Die Luftfeuchtigkeit des römischen Dampfbades liegt bei 70%. Das römische Dampfbad wird oft mit verschiedenen Duftölen behandelt. Es wird 1-2 mal táglich ein Bad von 30-40 Minuten empfohlen.
Die Türken, Römer und Griechen haben alle die angenehme Wirkung des Dampfbades erkannt. Die ursprünglichen römischen Dampfbäder bestanden aus mehreren Räumen. Die Räume wurden mit heissem und weniger heissem Dampf versehen: Caldarium, Danarium, Tepidarium, Laconium, Frigidarium. Von den Türken stammt das Dampfbad Hamam, in dessen Räumen neben schwitzen auch Massagen angeboten wurden. Bei den Arabern nennt man das beliebte Dampfbad Rasul (Moorbad, arabisches Bad), wobei der ganze Körper mit Moor eingeschmiert wird, in die Kabine ist Heilkräuterdampf. Die hoheLuftfeuchtigkeit im Dampfbad, führt zu einer totalen Entspannung des Körpers, die Haut nimmt Feuchtigkeit auf, die Atemwege reinigen sich.
Besonderheiten
Indikationen und gegen Indikationen, da das Dampfbad auch verschiedene Temperaturen aufweist, ist es gewährleistet. Die hohe Áhnlich wie bei einer Sauna, stärkt sich das Immunsystem, und Schlackenstoffe werden befreit, der hohe Feuchtigkeitsanteil der Luft, säubert Schleimhäute, und Atemqualität verbessert sich deutlich. Blutkreislauf wird angeregt, im Fall von Muskelschwäche,Abbau von Stress, bei Depressionen, trockene rissige Haut, bei Husten, reumatischen Gelenksbeschwerden, zur Verbesserung des allgemeinen Zustandes.