Informacje ogólne
Rodem z Indii, zaliczany do alternatywnej terapii masażem. Stara technika masażu oparta na tradycjach Dalekiego Wschodu. Jest metodą suchą, nie używa się olejków, kremów, wykonywany jest w cienkim ubraniu, na podłodze lub materacu. Podczas masażu stymulowane są punkty akupunkturowe.
Masaż tajski stanowi połączenie akupresury ważniejszych punktów na ciele człowieka z elementami pasywnej jogi, rozciągania i refleksologii.
Masaże tajscy oprócz dłoni używają też łokci, kolan i stóp. Jeden zabieg trwa ok., 1-1,5 godziny. Im dłuższy jest masaż, tym bardziej jest skuteczny – podobnie jak masaż tradycyjny.
Po masażu osoba masowana jest fizycznie i psychicznie odświeżona, ma poprawione krążenie, aktywują się jej energie.
Masaż tajski nie porusza mięśni, natomiast przywraca harmonię poszczególnych elementów ciała poprzez stymulacje punktów akupunkturowych.
Systematyczne zabiegi poprawiają czynności serca i układu krążenia, zapobiegają chorobom układu trawienia i narządów ruchu (stawy, kręgosłup, plecy, bóle krzyża), ponadto zapewniają dobre samopoczucie.
Informacje ogólne
Ciekawostki
Długo zabiegi wykonywano w świątyniach, były raczej ćwiczeniem duchowym niż zabiegami fizycznymi. W Bangkoku do dziś świątynia Wat Pho jest ważnym miejscem szkoleń i wykonywania zabiegów leczniczych.