Finn szauna Hévíz

Hévíz - a finn szauna a világ legismertebb és hazánkban is legelterjedtebb típusú szauna.

A finn szauna már több mint kétezer éves múltra tekint vissza. A szauna helyiséget fából készítik, a finnek pedig a mai napig fával fűtik fel, de itthon inkább az elektromos változat az elterjedt.

A finneknél szaunázás közben szokás az izzadás után jéghideg tengervízben, vagy hóban lehűteni a testet. Szaunázás után nagyon fontos pótolni az izzadás során elvesztett vizet és ásványi anyagokat.

A finn szauna jótékony hatásait akkor aknázhatjuk ki teljesen, ha elegendő időt fordítunk rá. A szaunázással nemcsak testünknek teszünk jót, de szellemünk is teljességgel megtisztul.

A szaunában nem kell sietnünk, élvezzük ki a kellemes meleget, hogy testünk megszabadul a rá nehezedő terhektől. Ha fokozni akarjuk a szauna hatásait, vigyünk magunkkal a fülkébe egy dörzsszivacsot, melynek segítségével a felpuhult bőrünkről leradírozhatjuk az elhalt hámsejteket. Illóolajak adagolásával pedig fokozhatjuk a meleg levegő hatását (aromakabin).