Allgemeine Informationen
In der heutigen Zeit möchte jeder jung bleiben, das Geheimnis und die Suche nach dem Jungbrunnen, besteht schon seit es Menschen auf dieser Erde gibt. Anti-aging ist auch eine Lebensauffassung, eine Art von Behandlungen, den Altersprozess zu verlangsamen.
Die Mittel dafür sind
- Massage (Akupunktur, Akupressur),
- Stress lösende Behandlungen,
- Ernährung,
- Entschlackungskuren,
- Fasten,
- Vitamintherapie,
- Chiropraktik,
- Homöopathie,
- Bach Blütentherapie,
- Kozmetoligy,
- plastische Eingriffe,
- Psychotherapie,
- Bewegungstherapie.
Mit einer Anti –aging Therapie, beugt man dem Alter entsprechenden Krankheiten vor, man versucht schon im Vorfeld etwas gegen Anzeichen einer Krankheit etwas zu tun.
Besonderheiten
Einige Ratschläge:
- man soll mehrmals und regelmäßig Essen, vor allen frisches Gemüse und Obst
- statt tierischen Fetten, Pflanzenöl benutzen
- zweimal wöchentlich helles Fleisch, zweimal Fisch essen oder andere Meeresfrüchte
- täglich einmal Joghurt, Kefir, Topfen, Käse)
- keine Haltbarkeitsmittel
- nicht zu salzig essen, lieber frische Kräuter
- zum Süßen keinen Zucker ,sondern Honig
- täglich 2-2,5 Liter Flüssigkeit trinken, Wasser, Tee, Obst – oder Gemüsesaft
- Alkohol und Kaffee selten und in kleinen Mengen.